晚上吃玉米有多种好处：1. 补充多种营养：玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等营养物质，对身体有益。2. 降低胆固醇、减轻动脉硬化：玉米有利于降低血清胆固醇，减轻动脉硬化症状。3. 预防脑功能衰退：玉米能够增强记忆力，预防脑功能衰退。4. 适合糖尿病、高血压患者食用：玉米富含不饱和脂肪酸及膳食纤维，有利于控制血糖水平。
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晚上能吃玉米吗
当然可以啊，但不能吃多啊 ！
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